2023年9月– date –

ビタミンとは 微量で生命維持を支配する不可欠な有機物 体内でほとんど合成されないか、合成されても必要量に満たないため必ず外界から摂取しなくてはならない栄養素と定義される。 脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンに大別される。 摂取が少ない場合は欠乏...

今回は、NSCA-CPTに独学で合格する方法です。 私のスコアレポート NSCA-CPTを選んだ理由 まずは、トレーナー歴1年の私が、なぜこの資格を選んだのかについてです。 ずばり！！！ トレーナーとしての「名刺が必要だな」と感じたからです。 トレーナーって国...