今回は、NSCA-CPTに独学で合格する方法です。
NSCA-CPTを選んだ理由
まずは、トレーナー歴1年の私が、なぜこの資格を選んだのかについてです。
ずばり！！！
トレーナーとしての「名刺が必要だな」と感じたからです。
トレーナーって国家資格が必要なわけでも経験が必要なわけでもないので「私、トレーナーです。」て名乗ってしまえば誰でもなれるお仕事なんですよね。
私自身、トレーナーになる前から別に資格は必要ないなぁと思っていましたが・・・
セミナー（トレーナー向け）開催などの集客をするにあたり、色んな学校の先生や現役バリバリのトレーナー達とお話しをする機会がありまして・・・
そういった時に流石にトレーナー資格の一つももってないなんて・・・
説得力ないじゃないですか。（あくまで世間的に）
そこら辺は世の中の不思議だなぁと思いますけど。笑
国家資格は置いといて・・・
トレーナー業界においては、なぜか資格にこだわる方々が多いような気がしてます。大事なのはそこじゃないのになぁ〜とか思いつつ・・・
トレーナーとして飛躍できるかは、自分次第だと思いますし、資格取得も発行する側の視点で考えると資格ビジネスだとしか思えません。笑
これは個人的な意見ですので気にしないでください。笑
話は戻りまして・・・
そんな経緯がありまして、資格を取得しようと思ったわけですが、トレーナーの数ある資格の中でもNSCAを選んだ理由はやはり「知名度」です。
この業界で働く人は、NSCAと聞けば大体わかるはずなので！笑
あ、ちなみにクライアントさんはトレーナーの資格なんて微塵も興味ないと思って下さい。笑
本当は難易度とかも含めた上で、CSCSを受けたかったんですけど、私高卒なんで無理でした。つらっ
結果としてCPTの一択になりました。
以上が、NSCA-CPTを選んだ理由になります。
資格取得までにかかる費用
ここでは実際に私が資格取得までにかかった費用をまとめておきます。
✅NSCAジャパン
・登録会費 13,200円
・受験対策講座の動画×9 14,300円
・受験費 46,000円
✅honto（電子書籍）
・テキスト（パーソナルトレーナーのための基礎知識 第2版） 5,907円
✅メルカリ
・非公式の問題集×2 5,960円
合計費用 85,367円
NSCA-CPTを受験すると決めたならば、費用として10万円くらいは視野に入れておきたいものです。
あと不合格で再受験する場合は、再度46,000円が必要になりますので、絶対に一発合格したいものですね。
準備するもの
✅テキスト（紙媒体を推奨）
✅メルカリ問題集
テキストは電子書籍版で50％OFFのクーポンが使用できたので、それで対応しましたが、これから受験される方には、NSCAが販売している紙媒体のテキストの購入をオススメします。
私の場合、NSCAが販売している問題集は購入せずに、メルカリで販売されている非公式の問題集を2冊購入して勉強しました。
補足ですが、個人的には受験対策講座の問題も必要なかったかなと思います。
テキストと問題集があれば何とかなります。笑
勉強方法
テキストを最初から最後まで読むのは絶対にやめましょう！
時間の無駄です！
基本的にはメルカリで購入した問題集を解いて、テキストで確認という流れを繰り返しましょう。
ちなみに私が購入したメルカリの問題集はどちらもかなりオススメです！
写真「左」の問題集は、問題の数がとにかく多く全ての問題にしっかり解説が付いているので勉強がスムーズに進み、かつ知識量がかなり増えるイメージです。
写真「右」の問題集は、模擬試験問題があり、自分の弱点を分析できるよう作成されています。また暗記する箇所がまとめてあるので、試験対策に最適です。
受験対策講座の動画購入を悩まれている方は、私が動画内で出題された問題を各動画ごとにまとめてますので、以下のリンクからどうぞ。
https://note.com/embed/notes/ne6969527dd7f
（注意）解説はまとめてないので、とにかく問題数をこなしたい方だけ購入をオススメします。
ちなみに私はそれぞれの問題集を2周ずつくらい繰り返しました！
3周、4周くらいすると安心感はありますが・・・
その際の注意点として問題と答えを暗記してしまってる状態になるので、試験対策の観点からすると少し的外れかなと思います。
実際に資格試験を受けてみた感想
✅実際の問題は少し難しい
なぜ難しく感じるのかを個人的に考えてみた結果・・・
勉強してきた問題集と比べ、問題の問われ方（言い回し）に相違がありました。
なので勉強するときのポイントとして、問題の本質を理解することが非常に大事だなぁと思いました！
例えば、以下のような問題の場合・・・
Q. 左脚を伸ばしてセミストラドルを行う場合、正しい動作はどれか？
A.背中を伸ばしたまま股関節を前傾させる
B.右足の裏は左足首の内側にあてる
C.左脚を外旋させる
答えは「A」となりますが、本質を理解しようとした時に考えることは・・・
・セミストラドルってどんな姿勢？
・なぜ背中を伸ばすの？
・股関節を前傾させるとどこの筋が伸びるの？
・右足の裏を左足首の内側にあてるとどーなる？
・左脚を外旋するとどこがストレッチされるの？
などなど・・・
正解、不正解の選択肢に限らず、文章やワードに深掘りを入れていき、覚えていくとさらに理解が深まり、試験本番でも応用がきくようになるはずです！
これが試験合格の鍵ではないかと思います！
✅パソコン操作に慣れていない方は少し苦労するかも
試験はパソコンで行われるため、普段あまりパソコンを触らない方は少し抵抗があるかもしれませんが・・・
開始前に使用方法や練習問題があるので、そこまで心配はないかと思います。
できれば！普段からパソコンを触っておいた方がいいなと感じました。
まとめ
✅トレーナー資格で迷ったら・・・
NSCAを選んでおけば間違いなし！
✅資格取得にかかる費用
約10万円くらいを視野に！
※受験費は46,000円なので必ず一発合格しよう！
✅準備するもの
・テキスト（第2版 パーソナルトレーナーのための基礎知識）
・問題集（メルカリがおすすめ！）
✅勉強方法
問題を解く→テキストで確認（繰り返し）
※テキストの一気読みはしない！
✅合格の鍵
問題の本質を理解をしよう！
受験までの過程や受験してみた感想は人それぞれ違うので、参考程度にしていただければと思います！
また、同じような記事を書いてる方もいらっしゃるので、いろんな方の記事を読んでみてもいいかもしれませんね！
それでは、今回はこの辺で。