如果說到「熬夜、不睡覺」這種事，那就會像班上那些直男同學聚在一旁，討論哪個女生很正，哪裡很大一樣，這種話題我是絕對沾不上邊的。因為我從大三、大四開始，一直到現在博士班快過完，這將近十年的時間，我不認識你，你不屬於我都過著讓身邊的人無法想像的「早睡早起」生活。
我的睡眠作息大概是這樣的：每天晚上 10 點我會準時上床睡覺，然後隔天早上大概 6、7 點自然醒。
聽起來超老、超健康的對吧？尤其當你在大學待久了，身邊的人都是愛熬夜的年輕人時，自己就成為異類了。
但其實，我也曾經過著每天晚上熬夜打電動，白天爬不起來上早八的課，班上同學還很緊張地打給我的日子。但從某段時間開始，我默默地意識到，我現在過著的生活，對自己的人生一點幫助也沒有。再加上當時人生中經歷的一些事情（這又是另外一段故事了），讓我心中暗自決定，要改變自己的生活方式和心理狀態。其中，就包括了我的作息時間。
一直到現在，透過這長時間的培養，我已經非常習慣這種早睡早起的模式了，它也成為了我一個認同自己的方式。我喜歡在晚上的時候，停止做一些需要腦袋快速運轉的工作，讓大腦慢慢關機、身體進入休息狀態，並做點相對輕鬆的事，比方說閱讀、彈琴、聽 Podcast 等等。我也發現，若是我逼迫自己，在晚上的時候做研究、寫論文，我常常就會一直恍神、腦袋直接斷線，或是做出一些讓隔天的自己看了很匪夷所思的決定。
沒錯，我就是一個不喜歡熬夜的人。
當然，我也不是每一天都遵照著這樣的作息來生活。很偶爾的時候，我也還是會「熬夜」，允許自己超過 10 點（沒錯，根據這篇文章的定義，這樣就算熬夜了），甚至到了半夜都還不睡覺。但這樣的日子，往往都是有計劃性，而且具有充足理由的，畢竟熬夜這件事對我來說，可以說是在挑戰自己的身份認同。想要我打破自己的生理時鐘，犧牲隔天一部分的精神，來換取半夜那短暫的額外時間，那這件事最好真的有足夠重要。
那有哪些事是真的這麼重要呢？我想絕對不會是社群媒體上的影片、短影音，或是學校的考試、作業、研究吧。而是像和男友來了個一日遊，想要在晚上好好回味今天發生的事，捨不得進入那名為「夢」的世界裡去，又或者是一起到遙遠的地方旅行，兩個人窩在旅館內卿卿我我，度過感性的夜晚等等。
雖然我很清楚，自己的身體，大概還是會在隔天一大早就把自己叫醒，並同時付出前一天晚上熬夜的代價。但我知道，這是我自己有意識地、和未來的自己借來的時間，是我願意為了這些回憶，稍微退讓的界線。
畢竟有些事，是比較適合在晚上做的嘛（邪惡笑）。