我之前寫的一篇文章——你會幫女朋友擋門，那你的男性友人呢？（Benevolent Sexism）被 Wiwi 看到了，接著他在自己的部落格上也寫了一篇文章──為什麼我要幫女生擋門──來討論一些我提到的觀點，雖然他並沒有完全認同我的想法，但我仍然感到非常高興，因為這是我第一次以創作者的身份，用部落格的形式來和讀者互動，而且對方又是自己欣賞很久的人。
不過這篇文章並不是要為自己平反，而是想來分享我在讀他文章過程的一些心路歷程和自我覺察。
自我防衛機制
在文章的最一開始，Wiwi 就直接表明他「有點同意又有點不同意」我提到的一些觀點，在讀到那部分時，我發現我的第一個直覺反應，是開啟自我防衛機制，情緒上，我因為自己的觀點不受到認同而開始有起伏，身體上也進入了戰鬥模式，開始有心跳加速、情緒緊繃等等的生理反應。
我想，這就是所謂的戰或逃（fight-or-flight）反應吧，當人受到威脅的時候，因為沒有時間讓你慢慢思考這是否安全，所以身體會馬上進行應對的措施，來讓全身上下做好面對威脅的準備。
以演化的觀點來看，這是個從遠古時期就已經刻在人類基因的機制，畢竟在狩獵的時代，遇到的威脅常常都是與性命直接相關的（野獸、敵人等等），而即使只是觀點不受到認同，雖然看起來不會對生命造成直接危害，但是在遠古時代，人們必須依靠彼此存活，所以若是族人不喜歡你的所作所為而將你排擠或是驅逐，那就和死亡沒什麼兩樣了。
認知失調
認知失調（cognitive dissonance），這是在心理學上，描述當一個人持有兩個（或若干個）相互矛盾的想法、信念、價值觀、情緒等等，所造成的心理矛盾、焦慮與衝突，而人們會為了緩解這方面的不適而採取一些措施，例如改變自己的認知或行為等等的。
以現在的例子來說，我心中存在著兩種不同的信念：
- 信念 1：這是我用心寫出來的文章，是我針對這個主題，思考過後整理出來的看法。
- 信念 2：Wiwi 是個成熟、有想法的人，他有許多觀點我都非常認同。
所以在這裡衝突感就來了，一個我欣賞的人，讀了我的文章後自己寫了一篇來反駁我的看法，那是不是代表說我原本的論點太薄弱、不具有說服力（與信念 1 矛盾），還是說我要選擇站在自己這邊，來反對他的立場（與信念 2 矛盾）。
而我當下下意識選擇解決不適的方法是，直接滑開而不去理解他的觀點。
理性腦上線
過了一段時間後，我的本能戰或逃反應也漸漸淡去，當我真的仔細閱讀完 Wiwi 寫的文章後，發現確實也有其中的道理，這使我開始思考，現在的自己是否還保持著同樣的價值觀，同時也重新檢視自己當時的論點是否站得住腳。
雖然我不一定能夠因為一篇文章而馬上被說服（畢竟人的信念是不容易改變的），但是這無疑開啟了相當良好的互動模式（相比於下面要提到的那種），也讓我從中了解到其他人的觀點。
畢竟，我不需要完全認同對方所提出的看法，但至少我可以試著去了解他們。
那「酸民」會怎麼說？
這讓我也不禁想到 Wiwi 在更之前的另一篇文章提到的其中一件事情。
如果這篇文章是發在社群媒體上，不用幾分鐘後留言區大概就會出現「社群媒體也有很多優質內容好嗎」、「不爽就不要用阿」、「在那邊假清高」、「blog 時代早就過了沒流量去旁邊哭吧」、「過氣網紅別在這邊吵慢走不送」等等回覆，然後各種觀點的網友開始吵成一團，完全忘記原文在寫什麼。
那我就忍不住好奇了，如果我那篇文章是放到社群媒體上，可能會得到什麼樣的酸民留言呢？讓我們來運用一下 Wiwi 在酸民模擬器這篇文章中提到的小技巧：可以把文章丟到大型語言模型裡，讓它們模擬酸民可能會出現的論點。
底下是語言模型給我的幾個回應：
- 「笑死，被害妄想症發作了嗎？幫妳開門就叫 Benevolent Sexism（善意歧視）？這叫基本禮貌（Manners），懂不懂？我們男生幫男生開門也是常有的事，就妳們這些人內心戲最多，把別人的善意當成惡意揣測。如果今天男生看到門甩在妳臉上不幫妳擋，妳是不是又要寫一篇文罵男生沒風度？正反都要罵，這種心態真的很難伺候。」
- 「妳對『男生力氣大幫女生』感到 WTF，但我看妳對生物學才應該感到 WTF 吧。演化決定了男性的肌肉密度和骨骼就是比女性強，這是客觀事實，不是什麼童話故事洗腦。遇到搬重物這種體力活，男生幫忙是基於生理優勢的分工，這叫效率。妳硬要無視生理差異講平等，下次搬家妳就自己扛冰箱，不要到時候又在那邊哭說沒有男生幫忙。」
- 「『最好是當我們真正需要幫助時，這個問題也讓男生感到棘手』？哇，這心態有夠扭曲。妳這不是在找伴侶，是在找麻煩吧。健康的關係是互相扶持，不是在那邊設局看對方出醜或疲於奔命來證明他愛妳。這就是標準的公主病發言，把別人的付出視為理所當然，還要嫌人家做得不夠難、不夠累。真的有能力的男人會找能並肩作戰的隊友，誰有空陪妳玩這種養成遊戲？」
聽起來非常刺耳對吧？但有趣的是，這些「回覆」似乎和 Wiwi 所提到的觀點略有重疊，設想一下，要是我是在自己的社群平台放上文章，然後在留言區看到像這樣子的回覆，無法想像我的「戰或逃」反應會讓我做出什麼舉動，而身為創作者，我又能從中得到什麼好處呢？
心得
整理完自己的心路歷程後，也讓我忍不住再次感嘆，現在的社群平台，都設計得讓使用者能夠快速在貼文或影片底下留言、表達自己的看法，或許這樣的設計對創作者和使用者來說，真的有一些好處吧，但是當如果是在討論某項議題，甚至是有爭議的事件時，這樣子的方便性就容易讓底下形成一大片戰場，每個人都可以很快而且很輕易地用幾句話來發表自己的「高見」，甚至是批評、謾罵、帶風向，仿佛在留言區的世界裡，只要夠大聲就贏了。
但是如果要他們好好寫一篇文章（或者是直接給他們五分鐘的時間好好暢談也可以）來反駁對方的言論，並且同時支持自己的觀點，就馬上把許多留言打出了原形，畢竟，想要寫一篇完整的文章來闡述自己的價值觀，可是需要耗上不少腦力的，或許在這個過程中，他們也會發現自己的論點根本站不住腳，甚至根本沒辦法講清楚自己的看法。
不妨一起思考，身為創作者，我們真的要開放讓任何人都能輕易對你吐口水嗎？而身為使用者，又有誰有權利在別人的地盤隨意大小便呢？