前一陣子，一個我玩了三年的手機遊戲，宣布即將要在台灣停止營運，它是一個養成類型的農場遊戲，我每天只需要每隔幾個小時上去收菜、做傢俱、解任務就好，不會花我太多時間，而我這三年來，從來沒有一天沒玩它，只是因為再過幾個月它就會正式關閉，所以我就下定決心直接把它刪掉了。
我以為在我剛刪掉它的這段期間，我會不太習慣沒有它可以玩的日子，畢竟這個遊戲也陪了我這麼久，對它也還算是有感情，但是事情好像跟我想的不太一樣，我完全沒有任何不習慣的感覺，沒了它我心情也完全沒受到任何影響，而我以前每天固定會玩它的那一些時間，就這麼空出來了。
原來從頭到尾，我只是習慣了每天玩它，但其實我根本不需要花時間在這上面。
於是我開始思考，我每天也都花時間在社群平台上，IG、FB、Dcard，這三個我最常使用的平台，會不會其實我也根本不需要使用它們？會不會其實它們跟剛剛的農場遊戲一樣，我只是習慣了每天都進去滑，但其實就算沒了它們，我心情、生活也不會受到影響，但我卻不知道這件事，反而讓它們佔據了我更多時間？
我不知道，所以我開始了一項沒有期限的實驗，我把這三個社群軟體從我手機裡刪掉，開始過起沒有它們的日子，我想看看自己是不是真的有需要使用這些平台，如果有，那我就要特別注意自己到底需要它什麼地方，下次使用時，就會更清楚知道自己是不是有在聰明地使用它，還是只是在漫無目的地亂滑。
但如果沒有，我就又可以拿回更多原本屬於我的時間了。